Вы поможете совершить хорошее дело, достаточно побродить и посмотреть на новый сайт газеты http://burnfateasy.ru/chto-est-posle-trenirovki-2/. Страница по ссылке содержит богатый контент, касающийся аспекта Что есть после тренировки.
Всё равно нужно поизучать
.